练习

1.从接近的事物中发现一些简单的声音

可以坐在一张椅子上，尽量地放松自己，调节助听器的音量直到满意，此时会发现周围有很多声音，坚持几天这种练习直到可以辨认出一下的声音：闹钟的滴答声，椅子的转动声，水流声以及关门声。

街道提供了一个良好的声音背景。观看街上所有事物并把所听到的声音合理地分配到这些事物上，闭上眼睛重复这个过程，看能否分清摩托车声，汽车声，狗叫声和小孩的笑声，尽可能地经常重复这个步骤，因为这些声音对生活非常重要。


当已经学会助听器去听更多的声音以后，就可以试着去听音乐，在新的听觉经历中，尽量地分清每一个旋律和节奏。首先从自己喜欢的歌曲配乐诗朗诵开始。


当已经熟悉生活环境周围的声音以后，就可以试着去了解自己的声音了，可以大声朗读书本或报纸，注意自己的发音及发音方式，并进行联系。


让他人慢速，清晰地朗读一些资料，先从简短的句子开始，逐渐向较长的段落过渡。刚开始与朗读者保持一米的距离，然后逐渐地拉远距离。


让他人随便说些词语。好从周围的物体开始，或者是家庭成员的名字，植物，动物和一些职业的名称。


尽可能地经常做这个练习来锻炼听力。这是确定听力是否进步的一个简单方法


可以和家人或朋友交谈，起先，分辨每个人的声音，注意他们的发音及说话的节奏。第一次谈话时间不宜太长，首先和一个人轻松，随便地交谈。如果效果较好，可以和两个人，三个人甚至更多的人交谈，并且调节与他人的谈话距离直到适合距离和角度。


如果去听演唱会，戏剧表演或音乐会，在这些场所里，尽可能地坐在与表演者近的位置上，避免坐在包房或大厅的柱子后。


无论使用的是耳内式，耳背式或盒式助听器，都可以听电话，练习时助听器调到“麦克风”或“蓝牙电话”挡并且使音量开关上调，话筒仅靠助听器麦克风并调整角度，如果是耳内式助听器，则只需把话筒放到距耳一二厘米左右即可。